夏季假如在烈日***汗時，再進到到中央空調房間里，溫度急劇下降，會讓伸開的皮膚毛孔關掉或阻塞，使涼氣留到身體。而長期性待在中央空調房間里得話，人不容易出汗，使本來留到身體提前準備根據身體皮膚毛孔代謝到身體之外的濕濁留到身體，進而非常容易造成 濕熱的癥狀。因此 ，在夏季應當要有效的使用中央空調，中央空調的溫度應當盡可能操縱在24℃之上，也不必長期性的吹中央空調，要適度的關閉中央空調對房間進行通風換氣。

天熱高溫，戶外的高溫、空調房間的**溫更替侵蝕身體，非常容易讓人造成濕氣太重的狀況。一旦外濕入內、水液固脾，身體的消化吸收功能便會造成阻礙，便會因而存水為患。

皮膚覺得到干躁是由于制冷是涼的，房間里的水蒸氣受冷造成凝結水都排在戶外了，制暖造成發熱量，因此 干躁了。而這兒的濕氣太重與肌膚缺的水并不是一個定義，因此 吹中央空調皮膚干燥和濕氣太重不矛盾。